ヨガ,  日常

☆オンラインヨガ☆SOELU(ソエル)レッスン記録📝151回〜213回編◎*原発性アルドステロン症患者の日々*

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回数がやたらと中途半端なのは、


また改めて後述致します。


ざっと振り返ります☻


✄————————————

151. からだの巡りを整える春のヨガ

152. ベーシックヨガ

153. 陰ヨガ(中級)

154. ディープストレッチヨガ

155. 陰ヨガ(中級)

156. からだの巡りを整える春のヨガ

157. ディープストレッチヨガ

158. 肩こり改善ヨガ

159. ベーシックヨガ

160. からだの巡りを整える春のヨガ

161. ビューティーパワーヨガ

162. インド古武術

163. 疲労リセットヨガ

164. 陰ヨガ(中級)

165.?(記録に残っていない)

166. からだの巡りを整える春のヨガ

167. アニマルフロー

168. 陰ヨガ(中級)

169. からだの巡りを整える春のヨガ

170. ビューティーパワーヨガ

171. からだの巡りを整える春のヨガ

172. 陰ヨガ(中級)

173. 陰ヨガ(中級)

174. からだの巡りを整える春のヨガ

175. ディープリラックスヨガ

176. 陰ヨガ(中級)

177. 陰ヨガ(中級)

178. 陰ヨガ(中級)

179. からだの巡りを整える春のヨガ

180. ヨガニードラ〈リラクゼーション〉

181. からだの巡りを整える春のヨガ

182. 陰ヨガ(中級)

183. ヨガニードラ〈リラクゼーション〉

184. ベーシックヨガ

185. 陰ヨガ(中級)

186. 陰ヨガ(中級)

187. からだの巡りを整える春のヨガ

188. 陰ヨガ(中級)

189. ディープリラックスヨガ

190. 陰ヨガ(中級)

191. 陰ヨガ(中級)

192. 陰ヨガ(中級)

193. 陰ヨガ(中級)

194. からだの巡りを整える春のヨガ

195. 肩こり改善ヨガ

196. ディープストレッチヨガ

197. 陰ヨガ(初級)

198. 陰ヨガ(中級)

199. 脂肪燃焼ボクササイズ(初級)

200. 脂肪燃焼キックボクササイズ(初級)

201. からだの巡りを整える夏のヨガ

202. ヨガニードラ〈リラクゼーション〉

203. 脂肪燃焼ボクササイズ(初級)

204. 陰ヨガ(中級)

205. 陰ヨガ(中級)

206. からだの巡りを整える夏のヨガ

207. アシュタンガスタイルヨガ(初級)

208. 陰ヨガ(中級)

209. 陰ヨガ(中級)

210. ZUMBA(初級)

211. 脂肪燃焼ボクササイズ(初級)

212. 気分すっきりストレッチ

213. 夜ヨガ

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本当は50回ずつ区切っていく予定でしたが、


2021年6月にSOELUさんが新料金プランを


発表されたので、


2021年6月以後は


月ごとに振り返ろうと思った為、


今回は中途半端です🤣


💡ソエル新料金プランとは?


2021年6月16日(水) AM1:00 頃より

◆1日2レッスンの受講制限が解除

(一度にもてる予約数は8レッスンまで)


プレミアムライトプラン🆕

ギャラリー枠のみ受け放題。

チケット使用でポーズチェック枠の受講も可能。

(一度にもてる予約数は8レッスンまで)


12ヶ月コースだと3,980円

(税込4,378円)


基本的にギャラリー枠なので、


この新しい料金プランは嬉しかった…!


いつも、どのレッスンを取ろうか


厳選に厳選を重ねた日々だったので


好きな先生方のレッスンが


色々取れるのは本当に嬉しい😭💞


…さて、振り返りです🐯


陰ヨガどっぷりハマっていた時期。


陰ヨガ大好き過ぎて、


もはや陰ヨガばかり🤣


だけど、


たまにはチャレンジレッスン(?)も。


ボクササイズのレッスンが楽しくて


レッスン参加率が上がっています🥊


残念ながら体重などに


あまり変化はないのですが、


この頃に、


久しぶりにお世話になっていた


マッサージ店に行きました。


いつものように


全身ほぐしてもらうメニューを


お願いして、


この時は初めましての


セラピストさんだったのですが、


「とらさん、お身体柔らかいですね!

全然凝ってないですよ😊」


…えええΣ( Д ) ﻌﻌﻌﻌ⊙ ⊙


これまで生きてきて、


固いとしか言われた事無かったのに、


まさかの身体が柔らかいと


言われる日が来るとは…


「初めて言われました(震え声)」と言うと


「えええええ~😳ほんとですか?💦」


と、逆に驚かれてしまう😂


それでも肩や腰に不調は出る訳で。


セラピストさん曰く、


「右の骨盤が歪んでいますから、

この歪みを治せばあとは大丈夫ですよ🤗」


と。


まじか。


ゆるゆるオンラインヨガで


ここまでこれるとは…!


痩せるというより


筋肉ついてゴリゴリ系になってきた私。


果たしてPA発症(?)前の体型に戻れるのか…🤣


原発性アルドステロン症患者。30代。ゆるく色々更新していきます☻